萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 19:57:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
当记忆涌上年代已久的堤岸我想能有那么一个人陪我聊天，直到我睡了他才睡。当你开始注重外表时，说明你开始变得成熟了。爱情爱情，有爱无情那是同情，有情无爱那是暧昧。有一种蝉 在土里七年 却只活一个夏天在这个2025-04-28
上半年客服人员工作总结推荐度：上半年客服人员工作总结推荐度：上半年客服人员工作总结推荐度：相关推荐2025-04-28
后百亿时代安踏儿童"科技创新"再亮剑 发布空调T新品重新定义儿童夏日运动装备
武汉2025年4月23日 /美通社/ -- 为响应国家卫健委《2025年全民健康体重管理行动计划》的号召，安踏儿童发起"空调T全民透爽挑战"引爆青少年夏季运动热浪。近日，首站挑战于2025-04-28
李旻宇北京时间4月11日，"重炮手"李旻宇两个星期之前在休斯敦公开赛斩获美巡首冠——考虑到澳大利亚人已经在世界其它地区取得过多场胜利，这在意料之中——现在，他的世界排名已经进入前25位之中。澳大利亚同2025-04-28
12条“蛟龙”疾驰，现场锣鼓喧天、人声鼎沸……6月15日，“走进车陂龙舟景”2023一水同舟·车陂端午龙舟盛会活动在广州车陂涌拉开帷幕。车陂村内12支龙舟队展开激烈角逐，吸引附近十里八乡的民众前来观赏2025-04-28
北京时间4月10日凌晨，中国队与泰国队的U17亚洲杯小组赛末轮进行到70分钟，国少队球员的体能依然充沛，与前两场小组赛中大批队员在这一时段体能耗尽的情况形成鲜明反差。这一现象比较反常。按常理，此战是国2025-04-28
最新评论